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Psychologie et qualité de vie au travail

Psychologie et qualité de vie au travail

En France, il n’existe aucune définition officielle de la qualité de vie au travail (QVT) et pourtant cela fait bientôt 50 ans que ce terme a fait son apparition. L’étude de la psychologie du travail se spécialise dans l’étude des dysfonctionnements relatifs à la sphère professionnelle et peut aider à mieux comprendre comment associer bien-être et travail.

Trouver son Ikigaï

Trouver son Ikigaï

Pour la nouvelle année, pourquoi ne pas se préparer à trouver son ikigaï ? Les japonais d’Okinawa, célèbres pour leur longévité et leur bonne santé ont adopté cet art de vivre. L’ikigaï c’est savoir pourquoi vous êtes prêt à vous lever le matin plutôt que de rester inactif. C’est le point d’équilibre dans la vie entre aptitudes, goûts, sens et nécessités.